Wanneer gaf jij jezelf voor het laatst me-time?

Me-time is even tijd voor jezelf hebben. Voor dingen die jij leuk vind en die zorgen voor ontspanning. Me-time is tijd waarin je weer even kunt opladen en bijtanken. Dit kan voor iedereen iets anders zijn. Voor mij is dit onder anderen naar de kapper gaan en mezelf...

3 tips tegen het eeuwig piekeren bij perfectionisme!

Ik heb laatst een leerzaam boek gelezen over perfectionisme. Dit boek had ik van een vriendin gekregen, omdat wij allebei wel eens een beetje last hebben van deze eigenschap. Je zou denken wat is er mis met perfectionisme, maar perfectionisme kan een blok aan je been...

Gelukt! Je ontvangt het e-book binnen een aantal minuten in je inbox.